公開懺悔日記
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2004年12月12日
ストレス
翼の健康診断にいったらこんなポスターが・・・・
完璧主義を捨てる
現実を直視する
自分なりのストレス尺度をもつ
つらくなったら悲鳴をあげる
悩みを打ち明けられる心の友を持つ
軽い運動でいい汗をかく
先入観を持って人と接しない
解決を先にのばさない
「ノー」と言う勇気をもつ
みなさん気をつけてください。
私? いやー まず完璧主義者じゃないし^^;;
ストレスはないつもりぃ~
Posted by asuma at 2004年12月12日 12:01 |
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