2004年12月12日

ストレス

翼の健康診断にいったらこんなポスターが・・・・

041212_diary.jpg


  • 完璧主義を捨てる
  • 現実を直視する
  • 自分なりのストレス尺度をもつ
  • つらくなったら悲鳴をあげる
  • 悩みを打ち明けられる心の友を持つ
  • 軽い運動でいい汗をかく
  • 先入観を持って人と接しない
  • 解決を先にのばさない
  • 「ノー」と言う勇気をもつ

    みなさん気をつけてください。
    私? いやー まず完璧主義者じゃないし^^;;
    ストレスはないつもりぃ~

    Posted by asuma at 2004年12月12日 12:01 | トラックバック
コメント
コメントする










名前、アドレスを登録しますか?